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我校留學中心舉行首屆國際學生心理健康教育講

原標題:我校留學中心舉行首屆國際學生心理健康教育講座(圖文)

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5月8日,留學中心舉辦主題為“關注你的心理健康”的心理健康專題知識英文講座。主講人為學校心理健康與生涯發展教育中心的文姹紫老師。我校100多名留學生聆聽了講座。

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近年來,我校國際學生人數逐年穩步增長,目前有來自100多個國家的800余名國際學生在我校就讀。本次講座旨在普及心理健康知識,傳播心理健康理念,提高我校國際學生應對心理危機的能力。

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文姹紫老師給大家講述了如何區分正常心理、異常心理以及一般心理問題,分別描述了焦慮癥、抑郁癥以及雙相心理障礙的表征。文姹紫老師結合典型案例,給大家分析了這幾種常見心理疾病產生的原因,以及如何通過放松訓練緩解心理疾病癥狀。

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文姹紫老師還介紹了我校心理健康與生涯發展教育中心的主要咨詢工作內容,鼓勵大家在遇到心理危機時主動尋求幫助,并提供了學校心理咨詢服務機構和市區相關醫院心理科室的聯系方式。

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本次講座是我校首屆國際學生心理健康專題講座,是專門針對國際學生的實際情況“量身打造”的活動,是我校國際學生日常行為教育的重要內容之一。

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責任編輯:蔣鼎邦

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注:轉載該文請注明來源:湖南大學新聞網

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